0とリフレッシュ・0

今日は、0の日。で、リセット。足りない画材を買い出しに、隣町まで、自転車を飛ばす。天気は穏やかで、流れてく風景が気持ちいい。当日を想定して、細かい準備が必要だなあ。　ホームセンターにある、不知火、金柑、カボスの苗木が気になる。笑。果物を圧搾する手動のジューサーも。いろいろ、きになる、きになる。笑　明日は、展示する作品について、色々決めよう。

夜まで、断食。定期的な断食で、すごく、意識がはたらくようになる。からだも大切だけど、もっていかれすぎないように、仲良くしよう。いただいたカボチャで、ポタージュをつくる。スパイスと入れず、少々のコンソメと、発酵バター、お塩だけ。からだに、温かいものが、沁みた。

みなさま、ステキな明日を〜！🥰🌟